Yoga/relaxatie
Verken de serene wereld van yoga, ontspanning, welzijn en fitness, waarbij balans en innerlijke vrede de kern vormen van de Belgische visie op een gezond leven. Ga mee op een reis van persoonlijke ontwikkeling en lichamelijke kracht, waar elke oefening bijdraagt aan jouw transformatie naar een meer ontspannen, vitale en harmonieuze versie van jezelf.
Tips uit de yogafilosofie voor het dagelijkse leven
Yoga is meer dan een reeks oefeningen om je lichaam fit te houden.Van oorsprong is het een eeuwenoude Indiase filosofie gericht op verbinding met jezelf, anderen en de wereld rondom je. Het is een leer met fysieke houdingen (asana’s), meditatie, ademhaling en...
Face yoga: de kunst om je schoonheid op een natuurlijke manier te sublimeren
Op zoek naar een natuurlijk alternatief voor lifting en injecties? We vertellen je hier alles over face yoga, een holistische benadering die zowel inspeelt op schoonheid als op het mentale welzijn. In een wereld waarin het uiterlijk vaak primeert op al de rest is het...
De beoefening van yoga: oorsprong, voordelen en praktisch advies
De eeuwenoude yogacultuur overstijgt de simpele oefeningen. Deze relaxatietechniek brengt lichaam en geest immers volledig in harmonie. De discipline vindt haar wortels in de Indiase spiritualiteit, maar verspreidde zich over de hele wereld als dé weg naar gezondheid,...
