Een goede verzorging van huid en haar is essentieel om er gezond en stralend te blijven uitzien. Cosmetica en dermatologische behandelingen vormen de kern van een doeltreffende beautyroutine. Het zijn niet langer verzorgingsproducten als een ander maar ze zijn juist erg effectief. Of je nu vet of droog haar hebt, een vette of droge huid: er zijn oplossingen voor elk mogelijk probleem. In dit artikel lees je hoe je je beautyroutine kunt optimaliseren om het beste in jezelf boven te halen.
Dermatologische verzorging voor gezond haar
Voor een optimale haarverzorging kies je de juiste dermatologische producten: vet haar of een droge haardos, er is voor elk wat wils.
SOS vet haar!
Vet haar is een veelvoorkomend probleem dat kan worden aangepakt door het combineren van de juiste verzorging en veranderingen in je verzorgingspatroon. Enkele strategieën en behandelingen die kunnen helpen om de talgproductie te reguleren en het haar fris en luchtig te houden…
1. De juiste shampoo: kies voor shampoo die specifiek voor vet haar werd samengesteld. Deze producten bevatten vaak ingrediënten als klei, zink of plantenextracten zoals brandnetel die de talgproductie in goede banen leiden. Vermijd shampoos voor meer hydratatie of droog haar, die kunnen vet haar net zwaarder maken.
2. Wasfrequentie: het kan verleidelijk zijn om vet haar elke dag te wassen. Dit kan echter de talgklieren stimuleren waardoor ze nog meer talg gaan produceren. Probeer het wassen te beperken tot twee à drie keer per week. Tussen wasbeurten in kun je een droogshampoo gebruiken om overtollig vet weg te nemen.
3. Wastechniek: masseer tijdens het wassen de hoofdhuid zachtjes met je vingertoppen om de talgklieren niet te veel te prikkelen. Spoel grondig met warm in plaats van heet water, dat laatste activeert de talgproductie namelijk extra.
4. Conditioners en maskers: gebruik lichtgewicht conditioners en breng ze enkel op de lengten en uiteinden aan om te voorkomen dat ze de hoofdhuid vetter maken. Maskers op basis van klei kunnen af en toe gebruikt worden om de hoofdhuid en haarwortels te zuiveren.
5. Dieet en hydratatie: een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen en weinig gefrituurd of vet voedsel, kan bijdragen aan een gezonde hoofdhuid. Hydratatie is ook cruciaal, zorg er dus voor dat je de hele dag door voldoende water drinkt.
6. Kapsels en haaraccessoires: geef de voorkeur aan kapsels die weinig contact met de hoofdhuid vereisen en die het haar niet te strak houden, omdat dit de talgproductie stimuleert.
SOS droog haar!
Droog haar kan te wijten zijn aan vele factoren zoals genetische aanleg, vochttekort en overmatige blootstelling aan zon of warmte door het gebruik van haardrogers en stijltangen. Of door frequente chemische behandelingen zoals kleuren of steilen. Met een aangepaste dermatologische verzorgingsroutine kun je dit probleem aanpakken. Enkele tips om droog haar te verzorgen…
1. Gebruik hydraterende shampoos en conditioners: kies voor producten die speciaal ontwikkeld zijn voor droog haar. Deze bevatten vaak ingrediënten als aloë, sheaboter, argan- of kokosolie en glycerine die bekend staan om hun hydraterende eigenschappen.
2. Zachte shampoos zonder sulfaten: sulfaten kunnen de haarvezel en hoofdhuid namelijk ontdoen van hun natuurlijke oliën, waardoor ze nog droger worden. Kies voor zachte shampoos zonder sulfaten om je haar te reinigen zonder het verder uit te drogen.
3. Voedende haarmaskers: maak van vochtrijke haarmaskers een vast onderdeel van je wekelijkse haircare-routine. Deze diepgaande behandelingen helpen het vochtgehalte te herstellen en voeden het haar vanbinnen uit.
4. Haaroliën: breng zoete amandel-, jojoba- of arganolie aan op de lengten en punten om vocht in te sluiten en een extra beschermingslaag te vormen tegen schade van buitenaf.
5. Wasfrequentie: je haar te vaak wassen kan het van zijn natuurlijk olielaagje ontdoen. Probeer de wasbeurten te spreiden en gebruik indien nodig een droogshampoo tussenin om overtollige olie te absorberen.
6. Hittebescherming: breng altijd een hittebeschermer aan op je haar voor je verwarmde haartools gebruikt, om hitteschade te minimaliseren. Beter nog: laat je haar zo vaak mogelijk aan de lucht drogen.
7. Laat je haarpunten regelmatig bijknippen: frequent kappersbezoek om de puntjes bij te knippen kan voorkomen dat je haar breekt en het langer gezond houden.
Door deze behandelingen te integreren in je haarroutine, zou de gezondheid en glans van je droge haar erop moeten vooruitgaan.
De beautyroutine voor een stralende huid
Een aangepaste beautyroutine is een extra garantie voor het krijgen en behouden van een mooie, stralende huid. Moderne cosmetica voldoet aan de behoeften van alle huidtypes. Test daarom de meest geschikte producten uit en kijk welke je de meeste voldoening geven. Heb je de perfecte match gevonden, vergeet dan niet om ze elke dag na het ontwaken en voor het slapen gaan aan te brengen, in overeenstemming met het gebruiksadvies.
Cosmetica voor de droge huid
Een droge huid vraagt om speciale aandacht. Hydraterende dermatologische behandelingen en cosmetica rijk aan verzachtende bestanddelen zijn ideaal om de huidbarrière te herstellen. Je beautyroutine vraagt om voedende crèmes en serums met hyaluronzuur of glycerine voor een optimale hydratatie. Dé sleutel tot een gezonde huid.
Cosmetische behandelingen voor de droge huid zijn onder meer
- rijke vochtinbrengende crèmes
- gezichtsolie
- zachte reinigers
- hydraterende maskers en serums
- hydraterende cosmetica en make-upproducten
- parfumvrije verzorging
Cosmetica voor de vette huid
Een vette huid heeft baat bij talgregulerende producten. Matifiërende, niet-comedogene cosmetica helpt glimmen tegen te gaan en poriën te verkleinen. Zachte reinigingsgels en toners die de huidbarrière in balans brengen verdienen eveneens een plekje in je schoonheidsroutine om de huid schoon en fris te houden.
Cosmetische producten die sterk aanbevolen worden voor de vette huid
- astringerende toners
- niet-comedogene hydraterende crèmes
- matifiërende crèmes
- olievrije make-up
- anti-acneserums
- zachte scrubs
Een gezonde levensstijl voor geweldig haar en een gezonde huid
Naast cosmetica en dermatologische zorg speelt een gezonde levensstijl een belangrijke rol voor de optimale conditie van huid en haar. Evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en mineralen, en een goede hydratatie zijn van fundamenteel belang. Daarnaast helpen voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging de bloedsomloop stimuleren, waardoor huid en hoofdhuid beter van zuurstof en voedingsstoffen worden voorzien.
Door deze eenvoudige gewoonten op te nemen in je beautyroutine, liggen een stralende huid en haar vol vitaliteit binnen handbereik. Regelmaat is echter de sleutel. Maak van die aangepaste dermatologische zorg en je gezonde levensstijl een dagelijkse gewoonte voor blijvend resultaat.
Shoppen voor je gezondheid en wellbeing
Op zoek naar een verstevigende antirimpelverzorging? Het Resveratrol-Lift Firming Lifting Serum van Caudalie maakt de gezichtscontouren strakker dankzij het plantaardige Vegan collageen 1.
Caudalie Vinopure Moisturizing Mattifying Fluid zorgt voor een langdurige hydratatie zonder glans. Ideaal voor de acne-gevoelige en vette huid.
De Hair Prodigieux van Nuxe biedt de ideale haarverzorgingsroutine om je haar te verwennen. Deze shampoo en conditioner wast, ontwart en voedt je haar zonder het te verzwaren.
