Le soleil, le sel de mer, le chlore de la piscine et le vent sont autant d’agressions qui fragilisent la fibre capillaire durant l’été. Résultat : cheveux secs, cassants, décolorés, ternes… Pour éviter cela, une routine capillaire spécifique est essentielle. Voici comment protéger efficacement vos cheveux pendant la saison estivale tout en profitant du beau temps.
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Pourquoi les cheveux souffrent-ils en été ?
L’exposition prolongée aux UV abîme la kératine, dessèche le cuir chevelu et modifie la couleur naturelle ou cosmétique. Le sel et le chlore, quant à eux, déshydratent les longueurs et fragilisent la cuticule capillaire, rendant les cheveux poreux et cassants.
Les cheveux bouclés, colorés ou déjà sensibilisés sont les plus vulnérables, mais tous les types de cheveux nécessitent une attention particulière en été.
Les gestes essentiels pour protéger ses cheveux en été
1. Utiliser une protection solaire capillaire
Comme la peau, les cheveux ont besoin d’une protection solaire. Il existe des sprays ou huiles capillaires contenant des filtres UV.
Conseils d’application :
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Appliquer avant chaque exposition au soleil
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Renouveler après la baignade
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Choisir un produit non gras pour ne pas alourdir les cheveux
2. Rincer systématiquement après la baignade
Le sel de mer et le chlore doivent être éliminés rapidement pour limiter les dégâts.
Routine recommandée :
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Rincer à l’eau claire dès la sortie de l’eau
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Utiliser un shampoing doux après une journée plage ou piscine
3. Hydrater et nourrir en profondeur
L’été est la période où les cheveux ont le plus besoin d’hydratation. Des masques riches et des huiles végétales permettent de reconstituer la fibre capillaire.
Ingrédients à privilégier :
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Huile de coco, huile d’argan, beurre de karité
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Aloe vera, provitamine B5
Fréquence :
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1 à 2 masques par semaine
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Bain d’huile la veille d’une exposition prolongée
4. Adopter les bons accessoires
Protéger mécaniquement ses cheveux permet aussi de limiter les agressions.
Conseils :
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Porter un chapeau ou foulard en tissu naturel
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Éviter les coiffures trop serrées
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Utiliser des élastiques sans métal ni friction
5. Couper les pointes avant et après l’été
Un petit rafraîchissement avant l’exposition limite les fourches, et une coupe après l’été permet d’éliminer les longueurs abîmées.
Produits naturels à privilégier en été
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Huiles végétales protectrices : jojoba, pépins de raisin, macadamia
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Hydrolats apaisants : lavande, camomille
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Masques maison : yaourt + miel + huile d’olive pour nourrir en douceur
Conclusion
En été, les cheveux nécessitent autant de soin que la peau. Protéger, hydrater, réparer : une routine ciblée permet de conserver des cheveux brillants, souples et en bonne santé malgré le soleil, la mer et le chlore. Anticiper les bons gestes, c’est préserver la beauté de sa chevelure toute l’année.
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