Contactlenzen: hygiëne organiseren en alarmsignalen herkennen
Contactlenzen dragen vraagt enkele gewoonten die ook na jaren gebruik belangrijk blijven. Schone handen, de voorgeschreven verzorging en tijdig vervangen helpen de risico’s te beperken. Dat lenzen vandaag comfortabel aanvoelen, vertelt niet alles over de gezondheid van uw ogen. Deze gids gaat over gewoon gebruik bij volwassenen. De specifieke instructies voor uw lenzen blijven bij de professional die u begeleidt.
Weet welk type lenzen u gebruikt
Maak onderscheid tussen daglenzen voor eenmalig gebruik en herbruikbare lenzen. De eerste gooit u na de gebruiksdag weg. Ze worden niet herbruikbaar doordat ze er nog schoon uitzien. Herbruikbare lenzen vragen verzorging volgens het voorziene systeem. Noteer hoe vaak u ze moet vervangen en hoelang u ze mag dragen, zonder dat te verlengen om een doosje op te maken. Slaap niet met uw lenzen, tenzij uw begeleidende professional u dat specifiek heeft toegestaan. Een comfortabel gevoel is geen reden om die instructies te veranderen.
Bereid uw handen en het materiaal voor
Was vóór u een lens aanraakt uw handen met water en zeep. Droog ze daarna volledig met een schone doek. Zet het lensdoosje en de verzorgingsvloeistof klaar, zodat u tijdens de handeling geen kasten meer hoeft te openen. Controleer of u elk product herkent en weet bij welke stap het hoort. Is uw routine onduidelijk geworden, vraag dan een demonstratie. Een eenvoudige werkwijze in een vaste volgorde kan helpen om een vergeten stap op te merken, zonder nieuwe producten toe te voegen.
Houd water uit de buurt van de lenzen
Gebruik geen water of speeksel om lenzen af te spoelen, schoon te maken of te bewaren. Haal ze uit vóór het douchen, zwemmen of een bubbelbad. Zelfs drinkbaar water kan micro-organismen bevatten die in combinatie met contactlenzen oogproblemen kunnen veroorzaken. Bespreek daarom met uw professional hoe u tijdens die activiteiten zonder lenzen goed kunt zien. Zwembadwater is geen verzorgingsvloeistof. Dit advies gaat over gewoon dragen en onderhouden, niet over wat u moet doen bij een chemische vloeistof die in het oog spat.
Volg het verzorgingssysteem zonder stappen over te slaan
Gebruik voor herbruikbare lenzen de aanbevolen vloeistof en volg precies de voorgeschreven stappen voor reinigen, spoelen en ontsmetten. Meng nooit oude vloeistof met verse vloeistof in het doosje. Reinig het doosje met de geschikte oplossing en laat het daarna open drogen volgens de instructies die u kreeg. Vervang het minstens om de drie maanden, of eerder als de aanwijzingen dat voorschrijven. Ontbreekt het nodige materiaal, draag dan uw bril in plaats van zelf een vervangende oplossing te bedenken.
Reageer zodra een oog anders aanvoelt
Haal de lenzen uit bij roodheid, pijn, plots wazig zien, lichtschuwheid, ongewoon tranen of afscheiding en neem onmiddellijk contact op met een oogarts. Een rood oog bij een contactlensdrager vraagt een dringende beoordeling, ook zonder hevige pijn. Minder goed zien of pijn bij licht vraagt zorg zonder uitstel. Is de oogarts niet bereikbaar, neem dan contact op met een spoeddienst. Doe de lenzen niet opnieuw in voordat u advies van de oogarts hebt gekregen. Rijd niet zelf als uw zicht verminderd is.
Voorzie onverwachte veranderingen vóór u vertrekt
Neem een bril met de juiste sterkte mee, samen met het nodige verzorgingsmateriaal als u herbruikbare lenzen draagt. Controleer vóór een verplaatsing uw voorraad en de bijbehorende instructies, in plaats van ’s avonds te moeten improviseren. Plan ook controles met de professional die uw zicht en ooggezondheid opvolgt. Noteer wanneer u last had en in welke omstandigheden, zodat u die kunt beschrijven. Deze voorbereiding maakt een gewijzigd programma eenvoudiger. Ze mag nooit een reden zijn om bij een alarmsignaal een consultatie uit te stellen.