Uw avondverzorging eenvoudig houden als u weinig energie hebt
Een korte routine kan een praktische keuze zijn op avonden waarop elke handeling moeite kost. Vertrek van wat u nodig hebt en van producten die u al kent, zonder verzorging tot een nieuwe verplichting te maken.
Kies uw versie voordat u begint
Vraag uzelf af wat vanavond telt: make-up verwijderen, uw huid comfortabel laten aanvoelen of u voorbereiden op bed. Zet de benodigde producten binnen handbereik. De versies van twee, vijf en tien minuten hieronder zijn hulpmiddelen om uw routine te organiseren. Ze zijn geen verzorgingsdosering en staan niet voor een aangetoond verschil in werking.
Twee minuten: de nuttige handelingen
Draagt u make-up, verwijder die dan met uw gebruikelijke product volgens de gebruiksaanwijzing. Reinig uw gezicht met zachte bewegingen, zonder te schrobben of een scrub toe te voegen. Spoel af met lauw water en dep droog met een zachte handdoek, zonder te wrijven. Is uw huid droog en verdraagt u uw gebruikelijke hydraterende verzorging goed, dan kunt u die aanbrengen. Probeer een zorgvuldige reiniging niet in een aftellende klok te persen.
Vijf minuten: maak de volgende stap makkelijker
Voeg alleen als u daar zin in hebt een vertrouwd verzorgingsproduct voor handen of lichaam toe. Sluit de verpakkingen en leg klaar wat u ’s ochtends nodig hebt. U kunt de extra tijd ook gebruiken om te zitten. Meer tijd is geen reden om een serum, masker of actief ingrediënt aan uw routine toe te voegen.
Tien minuten: kies uw sfeer
Trek comfortabele kleding aan, leg de telefoon neer en kies verlichting die prettig is en waarbij u voldoende kunt zien. U kunt rustig bewegen, muziek beluisteren of de voorkeur geven aan stilte. U hebt geen accessoire of nieuw product nodig. Dezelfde korte routine blijft mogelijk, ook als u meer tijd beschikbaar hebt.
Respecteer uw huid en voorgeschreven zorg
Een product dat prikt of irritatie die aanhoudt is geen reden om door te zetten. Vraag professioneel advies als een huidprobleem blijft duren of u zorgen baart. Volgt u een voorgeschreven behandeling, dan vervangt deze algemene routine de instructies daarvan niet en moedigt ze u niet aan om te stoppen. Ook onverklaarde vermoeidheid die enkele weken duurt of uw dagelijks leven hindert verdient medisch advies: een perfecte beautyroutine lost die niet op.